Hydratation velo – Le carburant du cycliste


« Hydratation » est le terme utilisé sur Probikeshop.fr pour désigner l’ensemble des contenants et contenus utilisés pour boire lorsque l’on fait du vélo route. Il s’agit des boissons énergétiques, boissons de préparation à l’effort, boissons de récupération ainsi que les bidons, sacs d’hydratation et portes bidon. Le type de produit dont on ne peut pas se passer plus de quelques kilomètres lorsque l’on fait du vélo ! Comme dans tous les sports d’endurance, la déshydratation guette si on ne boit pas régulièrement. On perd sur son vélo énormément d’eau, d’énergie et de minéraux au fil du temps, c’est pourquoi le choix de la boisson n’est certainement pas à prendre à la légère.
 

Hydratation velo – Boissons énergétiques


L’hydratation route désigne l’ensemble des boissons dites « énergétiques ». Les fabricants font aujourd’hui des boissons pour tous les moments qui entourent la pratique du vélo route. Il y en a pour préparer l’effort, celles à utiliser en roulant et celles pour la récupération. Le dosage en protéines, sucres, minéraux et vitamines est fait pour être facilement assimilable par l’organisme et répondre aux différentes exigences. La composition peut aussi varier en fonction du type d’effort que vous êtes amenés à faire (durée, intensité…).


Hydratation velo – Bidon ou Camelbak ?


Il existe 2 moyens pour s’hydrater en vélo route. Le moyen traditionnel, avec les bidons accrochés au cadre par des portes bidon ou les sacs à dos d’hydratation (dans la lignée du Camelbak). Les sacs d’hydratation permettent de boire plus facilement, ont une contenance plus importante et réservent des poches pour emporter autre chose que la boisson. Le système du bidon est lui plus confortable car vous n’emportez pas de poids supplémentaire sur le dos. Une chose est sure, vous avez le choix sur Probikeshop.fr !
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