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Comment régler sa position sur son vélo de route ?

Vous venez d’achever le montage de votre vélo de route, ou la position sur celui que vous avez déjà n’est pas optimale ? Voici comment effectuer un réglage de base correct.

 

30 min

       

Facile

 

Mètre | Support fin et rigide (type cahier) | Niveau à bulle | Jeu de clés Allen | Fil à plomb

 

 

Étapes

  1. Réglez la hauteur de selle à l’aide de la formule suivante : hauteur d’entrejambe x 0,885 = hauteur de selle « axe de pédalier-creux de selle » a.
  2. Réglez l’inclinaison de la selle : de base, faites en sorte qu’elle soit à l’horizontale b.
    Conseil Probikeshop :
    pour les femmes il est préférable de légèrement incliner la selle sur l’avant.
  3. Manivelle du pédalier devant à l’horizontale, réglez le recul de la selle. Une fois assis sur la selle, avec le fil à plomb, trouvez la position de manière à ce que l’avant de votre genou soit aligné avec l’axe de votre pédale c.
  4. En place sur le vélo, réglez l’inclinaison du cintre afin que la position basse soit confortable d.
  5. Puis positionnez les leviers de sorte à ce que le sommet de ceux-ci soit entre 1 et 2 cm au-dessus du cintre e.
    Conseil Probikeshop :
    affinez par la suite ces réglages en fonction de vos sensations après quelques sorties.
 
 

Merci de patienter