Comment choisir ses pédales VTT ?

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Comment choisir ses pédales VTT ?

Choisir ses pédales de VTT est plus compliqué qu’il n’y paraît. Mais pas de panique, voici quelques informations pour éviter de se mélanger les pédales et sélectionner les meilleures possibles en fonction de votre pratique.

Les standards

Pédales plates, automatiques ou mixtes
Pas de vis (ou filetage) de l'axe de pédale : 9/16" ou 1/2"

Les types de pédales

Dans le marché actuel, on retrouve trois types de pédales VTT : les plates, les automatiques et les mixtes.

Les pédales plates sont les pédales classiques, sans dispositif de maintien du pied, ne nécessitant donc pas de chaussures particulières. Vous pourrez les trouver avec différentes qualités de roulement et un grip plus ou moins important selon le nombre et le type de picots.

Les pédales automatiques disposent quant à elles d’un mécanisme permettant de maintenir le pied sur la pédale à l’aide d’une cale fixée sous la chaussure prévue à cet usage. Le dispositif libère automatiquement le pied lors de sa rotation sur lui-même ou lors d’un effort trop important (une chute, par exemple). Ce type de pédale permet d’exercer un effort sur le pédalier en poussée mais aussi en traction et donc d’accroître la transmission de puissance. Certains modèles sont équipés d'une plateforme, nommée cage, qui protège à la fois le mécanisme et permet de rouler déclipsé tout en conservant une bonne adhérence.

Les pédales mixtes, comme l'indique leur nom, sont composées de deux faces, une plate et une automatique. Ce type de pédales est idéal pour ceux qui débutent avec les pédales automatiques, et ceux qui utilisent leur vélo aussi bien pour une pratique sportive que pour le quotidien.

Concernant le filetage, il n’existe aujourd’hui qu’un seul standard que ce soit pour un VTT, un vélo de Route, un vélo de ville, ou encore un BMX. Le pas de vis standard est de 9/16’’ (soit 14,28 mm de diamètre). Cependant sur des vélos pour enfant, ou certains pédaliers bas de gamme vous pouvez retrouver un pas de vis de 1/2’’ (soit 12,7 mm).

Quelles pédales pour ma pratique ?

Un choix cornélien s’expose à vous : privilégier le confort, la sécurité et la simplicité d’usage ou la performance.

La randonnée

On utilisera généralement des pédales plates pour le côté rassurant mais un pratiquant régulier préfèrera les automatiques pour le gain de performance. Les pédales mixtes représentent un bon compromis.
Le Cross-Country

Ce sera forcément des automatiques permettant de transmettre toute la puissance au pédalier.
L'All-Mountain

Il y a deux écoles : ceux qui privilégient la descente choisiront généralement des plates ; et ceux qui cherchent un peu de rendement opteront pour des automatiques à cage, qui offrent par ailleurs une bonne protection au mécanisme.

L'enduro

La chasse aux secondes vous forcera à opter pour des automatiques. Des versions avec cages permettent en plus de « sauver les meubles » en cas de situation catastrophe.
La DH / Freeeride

Les plates seront le meilleur choix pour garder une totale liberté de mouvement.