Description
Proposée par la marque britannique spécialisée dans la nutrition des sportifs, cette boisson de récupération TORQ Recovery (1,5 kg) est destinée à être consommée après l'effort. Riche en glucides et en protéines, elle permet de reconstituer rapidement les réserves de glycogène de l'organisme, et d'aider à la récupération musculaire.
Destinée à être bue immédiatement après un effort intensif diluée dans de l'eau, la poudre de cette boisson de récupération est ici conditionnée dans une sac de 1,5 kg.
Aidant à la réhydratation de l'organisme après l'effort, cette boisson intègre aussi des substances actives comme le ribose ou la glutamine, qui favorise la reconstruction des tissus musculaires. Surtout, sa composition riche en glucides (fructose + maltodextrine) et en protéines (protéine de lactosérum) sert à reconstituer rapidement les réserves en glycogène. Le rapport utilisé de 3 pour 1 entre les doses de glucides et de protéines est établi comme étant celui permettant l'absorption la plus rapide du sucre par l'organisme.
Points forts
+ Barre riche en glucides ;
+ Contient des protéines pour aider à reconstituer rapidement les réserves de glycogène ;
+ Permet la reconstruction des tissus musculaires et la réhydratation de l'organisme.
Caractéristiques
À Prendre : Après l'effort
Aspect : Poudre
Bio : Non
Conditionnement : Sachet
Finalité : Récupération
Goût : Mangue, Fraise, Banane, Cookies, Mangue/Banane, Cookies/Crème
Sans Gluten : Oui
Vegan : Non
Vendu : À l'unité
Informations Techniques
Goût Cookies/Crème :
- Ingrédients : Lait écrémé en poudre, maltodextrine (polymères de glucose 28%), fructose (19%), L-Glutamine (6%), protéine de lactosérum (4%), D-Ribose (3%), épaississant, arômes naturels (1%), vitamines et minéraux (0,1%).
- Informations nutritionnelles (pour une unité de 75 g) :
Énergie : 268 kcal ;
Protéines : 16,6 g ;
Glucides : 49,8 g (dont sucres : 28,5 g) ;
Graisses : 0,1 g (dont saturés : 0,1 g) ;
Sodium : 0,1 g ;
Calcium : 0,4 g ;
Fer : 1,3 mg ;
Zinc : 1,4 mg.
Vitamine B3 1,2 mg ; vitamine E 0,7 mg ; vitamine B5 0,4 mg ; vitamine B6 0,2 mg ; vitamine B2 0,1 mg ; vitamine B1 0,1 mg ; vitamine A 75 mcg ; vitamine B9 19 mcg ; vitamine B8 14 mcg ; vitamine D 0,3 mg ; vitamine B12 0,1 mg.
Sans gluten. Sans conservateurs, ni colorants, ni arômes artificiels. Convient aux Vegans.
Goût Fraise :
- Ingrédients : Lait écrémé en poudre, maltodextrine (polymères de glucose 28%), fructose (19%), L-Glutamine (6%), protéine de lactosérum (4%), D-Ribose (3%), épaississant, arômes naturels (1%), vitamines et minéraux (0,1%).
- Informations nutritionnelles (pour une unité de 75 g) :
Énergie : 264 kcal ;
Protéines : 16,4 g ;
Glucides : 49,3 g (dont sucres : 30,5 g) ;
Graisses : 0,1 g (dont saturés : 0,1 g) ;
Sodium : 0,1 g ;
Calcium : 0,4 g ;
Fer : 1,3 mg ;
Zinc : 1,4 mg.
Vitamine B3 1,2 mg ; vitamine E 0,7 mg ; vitamine B5 0,4 mg ; vitamine B6 0,2 mg ; vitamine B2 0,1 mg ; vitamine B1 0,1 mg ; vitamine A 75 mcg ; vitamine B9 19 mcg ; vitamine B8 14 mcg ; vitamine D 0,3 mg ; vitamine B12 0,1 mg.
Sans gluten. Sans conservateurs, ni colorants, ni arômes artificiels. Convient aux Vegans.
Goût Mangue/Banane :
- Ingrédients : Lait écrémé en poudre, maltodextrine (polymères de glucose 28%), fructose (19%), L-Glutamine (6%), protéine de lactosérum (4%), D-Ribose (3%), épaississant, arômes naturels (1%), vitamines et minéraux (0,1%).
- Informations nutritionnelles (pour une unité de 75 g) :
Énergie : 268 kcal ;
Protéines : 16,5 g ;
Glucides : 49,8 g (dont sucres : 28,5 g) ;
Graisses : 0,1 g (dont saturés : 0,1 g) ;
Sodium : 0,1 g ;
Calcium : 0,4 g ;
Fer : 1,3 mg ;
Zinc : 1,4 mg.
Vitamine B3 1,2 mg ; vitamine E 0,7 mg ; vitamine B5 0,4 mg ; vitamine B6 0,2 mg ; vitamine B2 0,1 mg ; vitamine B1 0,1 mg ; vitamine A 75 mcg ; vitamine B9 19 mcg ; vitamine B8 14 mcg ; vitamine D 0,3 mg ; vitamine B12 0,1 mg.
Sans gluten. Sans conservateurs, ni colorants, ni arômes artificiels. Convient aux Vegans.
Informations Complémentaires
Le tableau en-dessous indique quelle dose de poudre est nécessaire pour l'athlète, en fonction de son poids :
Poids du sportif |
Dose TORQ Recovery (g) |
Volume d'eau (ml) |
< 50 kg |
75 |
300 |
50 à 65 kg |
100 |
400 |
65 à 80 kg |
125 |
500 |
> 80 kg |
150 |
600 |